現在身邊要二胎的人真是不少，一部分是因為家里長輩催生，一部分是想再給大寶添個伴，也有盼著能兒女雙全的，不管是什么原因，總之下定生二胎的決心是分分鐘的事兒，但是生二胎可就沒那么容易了。

  很多人都覺得有過一次生產經歷了，二胎肯定是駕輕就熟。其實，并非如此，很多二胎媽媽別說生了，直接被擋在了備孕路上。我們的身體是在隨時發(fā)生變化的，生育二胎和年輕的時候有著很大的差距。所以，在生二胎之前一定要多加注意。

  1、孕前先檢查

  上面說了，我們的身體是在變化中的，二胎媽媽首先要做好備孕檢查。有些媽媽備孕二胎很長時間都未懷孕，通過檢查才發(fā)現患上了不孕癥，所以建議大家先做檢查，排除不利于受孕的因素。如果發(fā)現問題應及早的進行干預和治療，這樣至少可以確保不給懷二胎造成影響。

  對于高齡媽媽(超過35歲)，尤其要注意檢查一下卵巢儲備功能，隨著年齡的增長，卵巢會衰退，生育力會下降，應首先看看卵子質量好不好。對于卵巢功能衰退比較嚴重的情況，一定要抓緊時間，如有必要可考慮試管嬰兒助孕。

  2、放松心情

  懷孕不是一朝一夕就能完成的，也需要一個時間，雖然備孕二寶時不會像大寶時那么急迫，但是也難免想要快點懷上，然而“欲速則不達”，二胎媽媽們應保持一個好的心態(tài)，放松心情，不要給自己太大壓力。

  3、保持健康生活

  這就是老生常談的事兒了，健康的身體是懷孕的基礎，備孕的爸爸媽媽們至少要提前三個月補充葉酸，確保飲食健康、營養(yǎng)均衡，規(guī)律作息、不要熬夜，適量運動等。

  還要注重體重問題，合適的體重對自身健康和寶寶的孕育與分娩都有好處。爸爸太過肥胖會影響精子質量，媽媽太過肥胖不易懷孕，孕期還易發(fā)生妊娠期糖尿病、高血壓等。當然，過瘦的情況下也要注意加強營養(yǎng)。

  做好以上這些準備，二胎也可以是一場不慌不忙的享受，祝大家早日好孕~