現如今高齡生育的女性已經不再是少數，不過高齡女性生育的風險性也相對較高，所以在很多方面需要引起重視，下面我們一起了解一下作為高齡女性，想要生育健康的寶寶，必須要記住的3件事：

  1、做好備孕檢查

  備孕夫婦應進行孕前的健康體檢，看一看自己的身體是否適合備孕，有沒有影響懷孕的因素。通常高齡女性如果試孕半年未孕，就建議到醫院進行不孕不育相關檢查了。畢竟年齡大了，身體機能衰退了，卵巢儲備功能也開始下降了，還可能有婦科疾病的困擾。提前做好檢查，有備無患。

  2、配合醫生積極治療

  對于檢查后存在不孕因素的夫婦，應及時配合醫生采取治療措施。導致女性不孕的因素有很多，如宮頸因素、輸卵管因素、卵巢因素、子宮因素、內分泌因素等。除此外，還要注重年齡問題。不同的患者，不同的年齡，不同的病因，醫生給出的治療方案也不一樣，治療時機也不同。當然，也不能忽略男方因素，男方的精子質量差也是導致女性不能正常懷孕的一個關鍵因素。

  大多數夫婦在進行了的治療后，通常都能自然懷孕。對于治療后未能如愿懷孕的夫婦，如果符合進行輔助生殖助孕的指征，也可以考慮做人工授精或者是試管嬰兒來生育自己的孩子。

  3、主動調整心理狀態

  高齡女性一旦決定備孕往往會處在一種高度緊張的狀態中，迫切的希望自己盡快好孕，而越急迫越適得其反。因為焦慮、緊張等情況會導致很嚴重的心理壓力，進而導致內分泌紊亂。俗話說“欲速則不達”，還是建議“順其自然”。

  對于患上了不孕癥的高齡女性，需知治療并不是一朝一夕的，除了要積極配合醫生治療外，更要主動的去調整自己的心態，努力讓自己放松下來。尤其是接受試管嬰兒助孕的高齡女性，一定要學會緩解壓力，以免因壓力過大而影響促排、影響胚胎著床。心態放松了，或許寶寶就來了!