有不少夫妻面對懷孕這件事情非常心急，越心急越著急，然而結果卻越讓人焦慮，為什么會焦慮呢因為好孕遲遲不能來，其實所有事情都一樣，知己知彼才能百戰不敗。

  那么，對待懷孕這件事情，能夠做到知己知彼嗎?怎樣才能更好更快的懷孕呢?請往下看

  1.孕前準備夫婦雙方都應該注意要規律作息，早睡早起非常主要，最好不要熬夜。健康飲食對于備孕的你來說，也很重要，葷素搭配，少油炸少辛辣，戒煙戒酒這些都要注意起來。適當運動，保持良好的身體狀態。

  女方應該提前三個月就開始補充葉酸或服用復合維生素片，這樣做的話將來會對寶寶的神經系統發育非常有好處。

  除了調理好身體狀態之外，也要注意的是，準備懷孕了更要調整好自己的心態，過于緊張或者焦慮的話，都是可能會對懷孕發揮反作用的，所以記得順其自然、保持愉悅的心態才是最重要的。

  2.了解懷孕的過程懷孕到底是個什么樣的過程呢?

  同房后男方的精子會進入子宮腔、輸卵管，如果這個時候女性剛好有排卵，那么，精子就會跟卵子在輸卵管當中相遇，而這其中最強壯的那條精子順理成章的經過競爭進入到卵子，形成受精卵，而其他的那些精子自此就“閑人免進”無法再進入卵子里了。

  受精卵經過了女性的輸卵管進入到子宮腔，會在子宮內膜上生根種植，而胚胎通過來自母體的營養會慢慢的發育長為胎兒。

  3.掌握排卵期，增加懷孕效率女方在一個月中只排一次卵子，而男方每天都會產生幾百萬個精子，抓住女性排卵的時段對于成功懷孕來說非常關鍵。到底有哪些方法能夠幫助我們相對的找到自己的排卵期呢?

  月經規律的女性可以通過黃體期進行計算，也就是你的下一次月經的第一天往前推14天左右。還可以監測體溫、陰道分泌物、LH試紙等這些方面;當然最的就是去醫院經陰道超聲監測卵泡請醫生來指導同房了。

  4.子宮位置影響懷孕嗎?

  不少女性朋友很擔心自己子宮的位置有問題。實際上只要不是過度的前屈或者后屈的子宮，子宮的前后位置其實并不影響懷孕。

  5.月經不規律怎么辦?

  月經期女性的子宮內膜脫落并排出的內膜及經血，而子宮內膜的脫落是由女性的卵巢的激素方面來決定的，卵巢激素的周期性實際上是依靠正常的排卵而產生的。

  排卵不正常，月經就有可能不規律;反推月經如果不規律往往提示排卵不規律。所以這個時候，就應該及時到醫院就診，尋找出真正導致月經失調的原因，恢復正常排卵。

  6.性功能障礙怎么辦?

  也有少部分夫妻在同房問題上會出現性功能障礙，比如勃起障礙、射精障礙等，這種情況不要礙于面子羞于就診，建議就診男科門診，完善相關檢查并盡早治好。

  7.試孕一年無果怎么辦?

  一對夫婦如果同房正常，而且不采取避孕措施的前提下，一年之內懷孕的概率能夠達到9成左右。如果您屬于另外的1成，這種情況下應該盡快到醫院就診，盡早完善相關的檢查，明確具體造成不孕的原因，積極進行治療。

  女方主要需要篩查的是排卵的情況、卵巢的儲備功能、子宮內膜情況還有輸卵管的情況等，而男方則主要應該檢查的精液常規，注意，這類檢查男士優先檢查。

  如果已經找到原因應該對因進行治療，如果沒有對因治療或治療之后無效，仍然沒能懷孕，那么，在這個時候，此時可以借助輔助生殖比如試管嬰兒，人工授精來進行治療。

  即便選擇輔助生殖治療，也應該盡快治療而不要拖延，輔助生殖的成功率仍然會受到年齡、身體情況等方面因素的影響，所以，想盡快懷孕，方法一定要科學，態度一定要積極，這樣好孕才能盡快來哦。