長假已經接近尾聲，天氣驟然轉涼了，距離2019的末尾還有不到2個月時間了。很多人在新年伊始便開始許愿希望能夠在這一年生兒育女，榮升父母。

  10個月過去了，結果怎么樣了?希望快速懷孕的人，應該記住，這五樣東西，一定一定不能丟。具體是什么呢，別急，我們一步一步的來了解。

  一、懷孕需要什么?

  首先，希望快速懷孕，夫妻需要能夠正常同房。雙方的性功能應該是正常的，同房的時間要正常要有規律。關于生活的時間、還有頻度，其實并沒有嚴格的要求，一般來說—周2到3次同房，是正常的情況。

  其次，需要的時間。不是同房一次，或者正常同房2-3個月，沒有懷孕就是得了不孕癥。真正對于不孕癥的診斷是：要能夠正常同房，沒有避孕的前提下，沒有懷孕這種情況持續一年。如果你們屬于兩地分居，或者是存在其他的情況，同房的次數相對來說比較稀少，那么這個時間方面還是要適當的進行延長的。

  要注意的是，那些覺得不在排卵期同房，就不叫備孕的想法是沒有科學根據的。那么，我們前面說到的，想要快速懷孕，哪五樣東西是不能丟的呢?

  助力快速懷孕，這幾招必備

  1、健康的生活，健康的飲食。健康的生活狀態是順利懷孕必需的，要建立常態的， 持續的健康生活習慣，不要一時興起，更不能做"突擊式的養生"。

  2、平和的不焦不躁，不糾結不郁悶的心態。不要在在準備"造人"的過程當中，給自己設置各種復雜的條框，把自己約束到窒息。

  有些夫妻，備孕剛開始的時候，男方負責戒煙戒酒;而女方則負責計劃"同房的日期"，還兼職負責研究備孕的常識，如詳細測量基礎體溫，用試紙檢測精確測算排卵日期;同時還兼職負責上網査找各種優生優育的信息，間或惡補與備孕相關的醫學知識。二人如偶感發燒、身體不適的情況，則堅決杜絕同房，以免因此而造成不良的后果。結果是由于計劃縝密，過度操勞，數月"渺無孕信“，最終導致過度檢查，過度治療。

  其實備孕的夫妻并不需要過于嚴苛的約束自己為難自己。仍然要以心情愉悅，精神輕松作為前提。

  3、和諧的性生活。張弛有度的安排同房，避免過于刻意的時間安排。對于月經不規律的女性，或者兩地分居的夫婦進行排卵監測， 適當指導同房的時間還是非常有幫助的。可以通過基礎體溫的測量，宮頸黏液的觀察，排卵試紙等方式來進行自助監測，當然最好還是去醫院求助醫生，通過B超來進行監測這樣會更準確。

  4、如遇到不良孕產的情況，一定要及時進行醫學方面的咨詢。

  5、如果已經達到不孕癥的標準，不要僥幸等待好孕的到來，一定要及時到醫院就醫。目前的醫學對于不孕癥的治療方法很多，特別是在試管嬰兒、人工授精，等這些輔助生殖的幫助下，不孕癥患者快速懷孕也并非稀罕之事。

  不過需要注意的是一定要選擇正規專業的醫院進行治療這樣治療的效果才更有保障，快速懷孕才更有可能。

  如果你希望懷孕，希望盡快獲得好孕，希望抓住2019的尾巴實現生育的夢想，請認真考慮我們前面介紹的這些內容，希望可以幫助到你，希望你能夠心想事成的獲得好孕~加油~