女性在35歲以上生育力會明顯下降，相對于年輕時的自己，到了高齡懷孕的能力相對要弱了很多，這是自然規律，誰也無法逆轉。不過個體差異也是存在的，這一點也不可否認，但如果不是那一小部分幸運兒，而隨大流的和眾多高齡女性一樣面對懷孕困難的問題，那么，你應該積極尋找對策，科學的來備孕。本身已經步入到“懷孕難”隊列，就一定注意別再跑偏了啊。

  你可能會因為事業?學業?而選擇推遲生育，或者因為二胎政策放開，準備生育二胎，無論如何，如果你的年齡超過了35歲，你應該更加客觀的去看待備孕和生育的問題，不能消極等待，不能心存僥幸，更不要誤入歧途。

  歧途1：高齡女性懷孕一定很難

  前面我們介紹了，女性的年齡越大，懷孕相對來說也會越困難，這是自然規律，不夠只要做好身心方面準備，高齡女性順利懷孕也不是難事。心理方面負擔其實是高齡女性備孕時候的最為常見的一個負面因素。

  有很多的高齡女性她們都會特別的擔心自己的年齡大了懷孕可能會變難，雖然過了最佳生育年齡，但是只要沒有生理缺陷，懷孕還是有希望的。如果有相關不孕不育疾病，可以通過試管嬰兒來實現生育目的。總之，高齡女性在懷孕前要比別人多付出一些“精力”，在懷孕后多付出一些“注意”，想要好孕并沒有那么難。

  歧途2：高齡懷孕必須檢查輸卵管

  高齡女性多數都會非常重視懷孕這件事，會自己去學習各種孕育有關的知識，甚至有些人會直接去醫院找醫生來做輸卵管檢查，先了解自己的輸卵管到底是不是夠通暢。實際上這樣做是沒有什么必要的。

  輸卵管造影等這些檢查一般來說都是針對不孕女性必做的檢查項目，而高齡女性其實沒有什么必要首先就去做輸卵管這方面檢查。除了確診不孕、或者有宮外孕等情況女性在必要的時候需要進行輸卵管的檢查外，其余噶領女性過多的干預反而不好。一般來說只進行基本的孕檢加上一些必須要檢查的項目(遵醫囑)就足夠了。

  歧途3：高齡想懷孕就要先“禁欲”

  這個是網絡流傳已久，然而不明根據的一種方法，不少高齡夫婦為了能夠獲得更高質量的精子，別出心栽選擇“禁欲法”備孕，也就是備孕的時候，就只是在排卵期的時候才 同房，不是排卵期就禁欲。

  然而這種做法其實并不科學，甚至還有可能會起到一定的反作用，首先應該注意的是心理壓力過大的話更容易造成不孕的發生，其次，相關的研究表明，男性的精子會在同房后的第3天到5天的時候質量更好。所以，高齡的夫妻也同樣是要保持正常的同房頻率的，在此基礎上再多重視一下排卵期受孕問題就可以了。

  歧途4：高齡產婦無法順產

  其實并沒有哪些研究結果有這樣的顯示，而實際上并不是這樣的，女性在分娩前都會進行必要的產前檢查，只要是能夠達到了適合順產的條件，就算是高齡孕婦也同樣是可以順產的。一般而言，女性如果在40歲后首生產，才比較適合首選剖宮產。

  但是，要注意的是，的確隨著女性年齡在增長，身體的柔韌度還有妊娠所能夠承受的能力也的確是會相應有所變差，所以，越是高齡的孕婦越應該注意從備孕階段一直到懷孕期間，都應該要適當的進行一些運動鍛煉、注意增強自己的體質，為順利分娩做好準備。

  歧途5：有試管保底 生育還可拖延

  當然不是，試管嬰兒是一種輔助生殖，通過取卵、取精，體外受精，胚胎培養，胚胎移植等環節來實現助孕，但是因為涉及到取卵問題能否具備適宜受精的卵子，這一點跟女性的卵巢功能有很大關系，如果女性卵巢功能、儲備情況隨著年齡的增長日益下降那么能否進行試管或者試管嬰兒能否順利進行都會受到影響。

  因此，即便你知道有試管嬰兒這樣一種非常先進的輔助生殖可以幫助高齡的你實現生育的夢想，也請盡快完成治療，不要拖延，試管嬰兒不可作為推遲生育的籌碼，無論自然受孕還是試管嬰兒助孕，適齡生育永遠是最明智的選擇。

  如果已經步入了高齡的隊伍當中，備孕一定不要走進上面的這幾個歧途當中，應該在備孕前做好孕前的檢查，如果做試管嬰兒還應該做好AMH卵巢儲備功能的檢查。

  另外還要養成每天鍛煉的習慣，健康飲食、早睡早起，告別煙酒，以最佳狀態迎接寶寶的到來，這樣才是高齡女性備孕應該有的樣子。