近年來，高齡生育已經成為一種普遍現象。雖然高齡生育的女性不在少數，但其實從備孕到懷孕再到寶寶出生，高齡女性付出的心血和精力比處于黃金生育年齡的女性要多的多。一大部分高齡女性都遭遇了不孕癥的困擾，其中不少人都走上了試管嬰兒助孕路。

  高齡生育并不容易，這是因為年齡大了以后身體機能下降了，卵巢儲備功能也衰退了，加之患上各種疾病的幾率增加，導致懷孕率下降，流產率上升，即便做試管嬰兒也要面臨以上問題。在做試管嬰兒之前，高齡女性應注意以下幾個方面：

  1、進行全面檢查

  高齡夫妻進行試管嬰兒前需要進行系統的全面的檢查，評估一下身體狀況，由醫生幫助鑒定是否合適受孕，檢查項目較多，大家應積極配合。

  2、積極配合制定方案

  高齡女性通常面臨卵巢儲備功能差的情況，或者合并復雜不孕癥，做試管嬰兒前一定要積極的配合醫生制定個性化的治療方案，嚴格遵醫囑用藥，同時保持一個良好的心態，來提高臨床妊娠率。

  3、養成良好的生活習慣

  備孕試管嬰兒之前，至少要提早三個月到半年開始戒煙、戒酒，盡量不要熬夜，保證健康飲食，適當進行體育鍛煉，尤其要注重保持正常體重，為后期治療、受孕和胚胎發育打好身體基礎。

  4、學會自我減壓

  整個試管嬰兒助孕過程中都要保持一個平和的心態，不要給自己過大的壓力，高齡備孕的急迫心態可以理解，但壓力過大容易導致抑郁、焦慮等不良情緒，進而影響內分泌和胚胎著床。