一般情況下，取卵后3~5天就可以進行鮮胚移植了，有些時候也會選擇將胚胎冷凍，比如患者的子宮內膜過薄需要調理，或患者有嚴重的輸卵管積水需要處理等，此時可將胚胎全部冷凍，待身體適合時再進行凍胚移植。無論采取哪種移植方式，移植前的身體調理都是必不可少的步驟。那么如何調理呢？

  胚胎移植前將身體調整到最佳的孕育狀態，為試管寶寶的移植創造一個良好的環境，也是提高試管嬰兒成功率的關鍵環境。那么，試管嬰兒移植前該如何調理身體？試管嬰兒專家介紹以下幾點：

  1、養成良好的生活習慣

  從準備做試管嬰兒前，夫婦雙方就需要培養良好的生活習慣了，戒煙戒酒，不要熬夜，避免久坐，注意營養均衡，積極鍛煉身體，避免使用劣質染發劑、增白化妝品等，一個好的身體條件不但可以強健體魄，提高機體免疫力，還能為后續治療打下良好的基礎，身體素質越好做試管的成功率越高。在胚胎移植前，女方也同樣要繼續保持好的生活習慣，但要注意避免熬夜，熬夜會引發內分泌紊亂，不利于胚胎著床，也不要劇烈運動、過度勞累，此時取卵后的卵巢還沒有恢復到正常狀態，以免發生卵巢扭轉。

  2、配合醫生做好內膜準備

  胚胎移植以后在子宮內膜著床，所以在移植前做好內膜準備是至關重要的。移植前醫生會對患者的子宮環境進行評估，看一看子宮內膜厚度是否適合移植，看一看宮腔有沒有影響胚胎著床的疾病等，大家應積極配合，以期為后續胚胎著床提供一個良好的種植環境。

  3、保持良好的心態

  胚胎移植前難免會產生緊張、焦慮、煩躁等不良情緒，而長期處于這種狀態會使女性內分泌失調，進而影響子宮和卵巢局部的血流，造成子宮和輸卵管肌肉收縮紊亂。不利于胚胎著床。所以，在胚胎移植前要盡量保持一個平和的心態，抱有合理的期待，移植后也是如此。