促排卵是試管嬰兒助孕過程中非常重要的一個步驟，生殖醫生會對患者的身體情況進行綜合評估，然后制定促排卵方案，由于方案比較多，所以每位患者的方案都不同，很多患者都會詢問哪種促排方案好，針對這個問題我們來聽一聽試管嬰兒專家的解答吧！

  首先，試管嬰兒促排卵方案有很多，如長方案、短方案、拮抗劑方案、微刺激方案等等，但無論使用哪種促排方案，都可以達到一個較好的促排效果，所以大家沒有必要盲目的去進行比較。

  其次，每一種促排方案都是根據患者的年齡、身高、體重、不孕因素、不孕年限、卵巢儲備功能等因素綜合制定的，由于存在個體差異，所以在制定促排卵方案的時候都是遵從個體化治療原則的，因此促排用藥劑量不同，用藥時間也有差異。第三，促排方案沒有孰好孰壞之說，只有適不適合，積極配合醫生制定適合的方案，嚴格遵醫囑用藥，通常都能達到理想的效果。

  另外，需要提醒的是，在促排卵過程中大家應保持規律的作息和健康的飲食結構，不要熬夜，熬夜會導致內分泌紊亂，不利于卵子生長，盡量保證充足的睡眠，早睡早起。飲食方面要注重營養均衡，可適當多吃一些有助于卵子生長發育的食物，注意戒煙戒酒。在促排卵后期，卵泡會在藥物作用下長大，卵巢體積也隨之增大，應注意不能劇烈運動或提重物，也不要同房，以防卵巢扭轉。