試管嬰兒助孕過程中，男性取精這件事是十分重要的，一旦采集精液的方法不當，將會直接影響檢測結果的可靠性。所以，在精液標本采集過程中，男性朋友們一定要引起重視。那么在取精之前，男性朋友們需要做些什么呢？我們和專家一起來了解一下吧！

  在精液采集之前，男性朋友應首先要保持一個良好的健康狀況，確保近期無疾病發生。在日常生活中要注意做到營養均衡，飲食健康，規律作息，早睡早起，不熬夜，不吸煙，不喝酒，忌服對睪丸生精功能有影響的藥物等。良好的生活和飲食習慣，有助于精子的生長發育，也可為后續獲取優質的胚胎做好充足的準備。

  精液采集前通常男性朋友們需禁欲2~7天，因為在這段時間內精子的變異性是比較小的。禁欲時間過短，可能導致精液量減少，導致精子濃度和總數降低。而禁欲時間過長，會對精子活力和形態產生影響。

  需要提醒的是，精液檢測結果是具有波動性的，所以每次精液檢查前都建議恒定禁欲天數，但具體在取精前禁欲多少天還應遵醫囑。

  采集精液當天，男性朋友要遵從醫護人員安排，提前進行衛生清潔，以減少精液標本污染的風險。精液標本采集時要注意使用生殖中心提供的專用取精杯，取精前醫護人員會進行口頭指導。精液采集一定要將精液完整的收集在合適的容器內，特別是前段精液部分不能丟失，且不受污染和遺漏。精液采集的完整性對精液質量有重要意義，男性朋友們要注意。