隨著試管嬰兒的逐漸成熟，越來越多的不孕家庭都通過這項懷上并生育了寶寶。也有更多的不孕夫妻，準備通過試管來達到生育目的，但是由于是頭一回做試管沒有經驗，不知道該怎么配合，下面我們就和試管專家來具體了解一下吧！

  首先，做試管嬰兒要抓住黃金生育期，女性的黃金生育期是23~30歲，男性的黃金生育期是25~35歲，在這個年齡段內，男女雙方的身體機能比較好，卵子和精子質量也都處于一個良好的狀態，所以懷孕的幾率高。而超過35歲之后，就步入了“高齡”階段，這個時候懷孕率相對下降，所以建議做試管嬰兒的夫妻盡量避免超過35歲。

  其次，養成健康的生活方式，保證營養均衡、戒煙戒酒、不熬夜、不接觸有毒有害的環境等，養成健康一個的生活方式可以使身體調節成一個更適合受孕的狀態。

  第三，積極配合醫生治療，整個試管嬰兒過程中，女方需要經歷促排、取卵、移植、移植后黃體支持等多個環節，每一個環節都與最終的妊娠結局息息相關，一定要嚴格遵醫囑用藥打針。

  第四，調整好自己的心態，不要給自己過重的心理壓力，壓力過大不但會影響試管進程，也會影響妊娠結局。尤其是高齡夫妻，在助孕過程中可能要遇到更多的困難和挫折，一定要擺正心態，如果身體允許就不要輕易放棄，與醫生積極配合，努力爭取，或許就能迎來好孕。