胚胎移植是試管嬰兒助孕過程中一個很關鍵的步驟，也是大家需要細心對待的一個環節。在胚胎移植前，準媽媽們應該做好各項準備迎接胚胎寶寶的到來，在胚胎移植后，準媽媽們也應該做好各項術后護理，以期胚胎能夠盡快著床。下面我們就和試管嬰兒專家一起來了解下胚胎移植前后的注意事項。

  胚胎移植前注意事項：

  ①心理準備：胚胎移植需要做一個小手術，大家難免會緊張，其實這個手術是比較簡單的，只需要3~5分鐘就結束了，也不用麻醉，放松心情配合就好。

  ②飲食方面：移植日當天不要吃容易脹氣的食物。 

  ③憋尿：膀胱內有適量尿液，方面醫生更好的看清子宮位置，有助于把胚胎移植到更理想的著床位置，所以在胚胎移植前要注意憋尿，不要著急喝太多水，少量多次的喝會更好。

  胚胎移植后注意事項：

  ①飲食方面：保證營養均衡，無需大補特補，以易消化的飲食為主，以防便秘。注意飲食衛生，以防腹瀉。

  ②活動方面：不要長時間臥床，以防便秘或血栓，可以適當的活動，不要讓自己勞累，避免劇烈運動或提重物。 

  ③不要同房，不要盆浴，建議淋浴。 

  ④保持心情愉悅、放松，不要給自己過大壓力。

  ⑤注意保暖，及時增減衣物，以防受涼。  

  ⑥嚴格遵醫囑用藥，黃體酮藥物的充分補充有助于胚胎著床。注意自己的身體情況，如果移植后出現劇烈腹痛、腹脹、陰道大量出血等現象，應及時就診。