從醫學角度來說，23~30歲是女性孕育比較好的時機，隨著年齡的增長，到了35歲，卵巢儲備功能就開始走下坡路，生育能力也逐年減退了，隨之不孕的風險也逐漸增大。很多超過35歲的高齡女性都遭遇了不孕困擾，其中不少人選擇了試管嬰兒助孕。試管嬰兒專家給大家幾點建議，助您的試管之路走的更加暢通。

  1、提前介入檢查

  女性年齡大了以后難免會患上各種疾病，身體器官發生異常的幾率也會增大，這些都可能會影響到試管助孕，所以在做試管前女性應進行一次系統的健康體檢，盡早發現問題，積極治療。

  2、充足的營養準備

  做試管的高齡女性應注意應用的充足攝取，每天補充新鮮的蔬菜、水果、肉類、奶類、蛋類等富含維生素、優質蛋白的食物，做好營養儲備，不但又主要是身體健康，也有助于提高卵子質量。

  3、養成良好的生活習慣

  從決定做試管起，高齡女性就應該合理膳食適當補充葉酸，保證充足的睡眠不熬夜，戒煙戒酒，適當運動。良好的生活習慣對提高試管成功率有著較大的幫助。

  4、心態調整

  高齡女性做試管前就應做好充分的心理準備，對試管成功率有一個深入的了解，不要給自己過大的壓力，治療過程中也應保持放松的心態，焦慮、緊張等都會影響到下丘腦的垂體功能，進而抑制卵巢排卵，阻礙性腺激素的分泌等，還會引發子宮痙攣性收縮，妨礙胚胎著床。所以，良好的心態更有助于試管成功。