胚胎移植結(jié)束后，小伙伴們需要在家等待12~14天的時(shí)間，然后再回到醫(yī)院抽血檢測(cè)是否懷孕。在等待的這段時(shí)間里，很多小伙伴都詢問有沒有什么需要注意的？其實(shí)，大家正常生活就好了，沒有特別需要講究的事情。試管嬰兒專家分享以下幾個(gè)胚胎移植后小貼士給大家：

  01嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥

  移植后大家都需要進(jìn)行黃體支持，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，這一點(diǎn)是非常重要的，藥物的使用有助于胚胎的著床，所以大家一定要重視，切記不能擅自增減藥量，不要忘記用藥。如果在等待期間出現(xiàn)不適癥狀，如腹痛、出血量比較多等，要及時(shí)就醫(yī)。

  02飲食多樣化

  胚胎移植后的飲食無需有太大改變，和之前一樣保持營(yíng)養(yǎng)均衡多樣化即可，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r蔬菜水果，攝入一些高蛋白、高維生素的食物，盡量避免生冷、辛辣、腌制及油炸的食物。

  03保持規(guī)律生活

  移植后要多注意休息，保證充足的睡眠。可以洗澡，不過注意不要盆浴，建議淋浴，以免感染。馬上就進(jìn)入冬天了，要多注意天氣變化，及時(shí)添減衣物，避免感冒、發(fā)燒。避免同房。

  04不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

  移植后不建議一直臥床不起，有研究表明，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)更有助于胚胎著床，反而是長(zhǎng)期臥床易導(dǎo)致便秘、血栓等問題。運(yùn)動(dòng)時(shí)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)或提重物，以免卵巢扭轉(zhuǎn)，也不要讓自己勞累。

  05保持樂觀心態(tài)

  心態(tài)對(duì)于試管成功來說是很重要的，移植后不要太緊張，放松一點(diǎn)，寶寶更容易到來哦。