擁有足夠數量的好胚胎，試管嬰兒助孕就成功了一半。那么怎么才能獲得好胚胎呢？試管嬰兒專家指出，胚胎是由卵子和精子共同形成的，胚胎質量的好壞與精子和卵子的質量息息相關，所以想要提高胚胎質量首先要注重提高卵子和精子的品質。

  卵子源于女性的卵巢，如果卵巢功能減退或是患上某些疾病就會影響到卵子的品質。所以在日常生活中，大家一定要注重卵巢保養，若有不適應及時到院就診。

  一些不良的生活習慣也會影響卵巢功能，如吸煙、酗酒、熬夜等等都會使卵巢內的卵子質量下降。

  另外，隨著女性年齡的增長，卵巢儲備功能會下降，卵子質量也隨之下降，所以想要獲得好胚胎，及早做試管是十分必要的。

  男性也是如此，疾病和不良習慣也會影響到精子質量，大家要注意。

  在試管嬰兒助孕過程中，女性朋友們需要經歷促排卵這個環節，醫生會根據大家的年齡、卵巢功能、體重、不孕年限、不孕原因等來“量身定制”個性化的促排卵方案，以此獲得理想數目的高品質卵子。

  如果男性的精子質量不好，也可以根據具體情況進行藥物或手術治療，對于重度少、弱、畸精癥的情況，可借助第二代試管嬰兒技術（ICSI）幫助受精，這樣就可以獲取到優質的精子與卵子進行結合，形成優質胚胎，從而提升試管成功率。