準媽媽們在胚胎移植以后大多會出現緊張情緒，害怕自己一個不小心的行為導致胚胎不著床，于是詢問移植后能不能爬樓梯，要不要臥床，要不要請長假休息之類。下面我們就請試管嬰兒專家為大家講一講胚胎移植后的注意事項：

  1、保持輕松愉快的心情

  不孕癥本身就給夫妻雙方帶來了很大的壓力，試管嬰兒助孕結局的不確定性，又讓不孕夫婦更加焦灼，往往在胚胎移植后，女性朋友依然不能很好的控制自己的情緒，長期處于這種緊張、焦慮、抑郁中對試管嬰兒的成功率有負面的影響，更不利于胚胎著床。所以建議您主動調節心情，保持平和的心態，來迎接新生命的孕育和誕生。

  2、嚴格遵醫囑用藥

  移植后，患者朋友們需使用黃體酮藥物進行黃體支持，來保證內分泌環境適于孕育新生命。建議您固定用藥時間，不要忘記用藥，也不要私自增減藥量。

  3、適當的運動

  移植后不建議您一直臥床不起，這樣不但容易導致消化不良，出現泌尿系統感染，還易造成下肢血栓，而且很容易將所有的注意力都集中在肚子上，而影響情緒。所以在移植后前幾天可以適當的多躺一躺，也可以上當的散散步，做一些運動量小的活動。如果工作比較清閑，休息幾天后也是可以上班的。身心得到充分放松，更有助于提高試管嬰兒的成功幾率，幫助大家早日懷上寶寶。