胚胎移植以后，很多準媽媽會詢問飲食方面的禁忌，這個東西能不能吃，那個東西能不能吃，其實大家保持正常的飲食結構，做到健康、營養(yǎng)均衡就可以了。胚胎剛剛移植還很小，也沒有必要大養(yǎng)大補。試管嬰兒專家給大家?guī)c飲食建議：

  1、清淡飲食

  胚胎移植后患者朋友們都很重視，也自覺的減少了外出活動，增加了在家休息的時間，少動多靜的狀態(tài)，易造成食欲下降、消化不良，所以建議準媽媽們選擇一些清淡、易消化的粥、湯類食物。

  2、少食多餐

  再加上移植后擔憂、焦慮、緊張等情緒的影響，準媽媽們心情欠佳，睡眠不好，進食也比較精細，多有飽腹感，您可以每頓飯少吃一點，多吃幾頓，保證營養(yǎng)的攝入即可。

  3、吃一些富含高纖維的蔬菜、水果

  另外由于移植后準媽媽們要使用孕酮類藥物進行黃體支持，這類藥易導致腸蠕動減緩，部分患者會出現便秘，建議您適當的多吃一些富含高纖維的蔬菜、水果，適當多吃一些富含膳食纖維的食物，促進腸道消化，少食用生冷辛辣的食物。如便秘比較嚴重，可聯系醫(yī)生，在醫(yī)生指導下用藥。

  除飲食外，準媽媽在胚胎移植后，還要注意避免到人多、空氣不流通的場所，遇天氣變化，要記得及時添加衣物，以免感冒。如有腹痛、出血等癥狀要及時和醫(yī)生取得聯系，做好相應處理，同時保持好心態(tài)，不要給自己過大壓力。