關于試管嬰兒胚胎移植后“怎么吃”和“吃什么”的話題，一直都是準媽媽們非常關注的，因為飲食也關系著胚胎能否順利著床，所以準媽媽都非常緊張，當一聽說吃XX有助于漲內膜，吃XX有助于好孕的時候，立馬安排，也不管真假。試管嬰兒專家指出，胚胎移植后的飲食只有一個原則：正常吃！同時注意以下幾點：

  1、保證營養均衡

  胚胎移植后的飲食要科學合理，保證健康多樣化，吃的舒服，吃的健康就有助于胚胎著床啦，不要輕信吃XX食物就能著床之類的言論，如果真的有這么“神奇”，那還用藥做什么呢！

  2、不要突然的改變飲食結構和飲食習慣

  胚胎移植后準媽媽們可以適當地補充一些高蛋白、高維生素的食物，比如各種新鮮的蔬菜、水果、鮮奶、蛋、魚、米粥等即可，盡量少吃冷飲、辛辣刺激性的食物。

  3、不需要大養大補

  準媽媽們剛剛移植完，不需要太多營養，因為此時的胚胎還很小，吸收不了，補的過多，反而容易使準媽媽們變胖，這對后續懷孕可是很不利的哦，千萬要注意。另外，補品也不可隨意吃，以免適得其反，應遵醫囑。

  4、避免腹瀉或便秘

  準媽媽們的休息時間變多、活動減少、心理壓力增大，所以經常會出現腸蠕動緩慢、食欲下降、消化不良的現象，此時注意多吃一些容易消化的食物，生冷、辛辣的不要吃，以免引起腹瀉或便秘，對胚胎著床不利。