不少超過35歲的高齡夫妻經過常規方法治療后，都沒有達成懷孕生子的美好愿望，所以都將把期待寄托給了試管嬰兒這項技術，那么對于高齡夫妻來說，要怎么做才能提高試管妊娠率呢？北京家圓醫院試管嬰兒專家給出大家幾點建議：

  1、首先對試管妊娠率有的認知

  試管嬰兒的妊娠率會受到很多因素的影響，比如年齡、卵子質量、精子質量、子宮條件、心態等等。試管治療和個人的身體情況息息相關，并不保證百分百就能懷孕，所以做試管一定要有個的認知，然后保持平穩的心態，不要患得患失。

  2、年齡對試管妊娠率有很大影響

  隨著年齡的增長，試管妊娠率會逐漸降低。尤其是女性年齡，對于試管治療來說非常關鍵，因為女性年齡越大，卵子質量越差，這就會影響到胚胎的形成，沒有好胚胎，妊娠率就會下降。所以，做試管一定要趁早！

  3、良好的的身體素質

  一個良好的身體素質是試管成功的前提，夫妻雙方在備孕試管期間應做到提前3個月戒煙戒酒，合理平衡膳食，規律生活作息，適當參加體育鍛煉，為寶寶的孕育打下堅實的身體基礎。

  4、嚴格遵醫囑

  在試管助孕過程，高齡夫妻應嚴格遵醫囑治療。尤其是高齡女性，可能會需要多次促排、多次取卵或多次移植才能獲得妊娠，一定要積極地去配合醫生進行檢查、打針用藥等。臨床上，也有很多高齡媽媽一次試管成功的，要給自己信心，給醫生信心，和醫生進行充分的溝通交流，以期達到一個好的妊娠結局。

  5、緩解理壓力

  對于不孕癥患者來說，想盡快懷孕生子的心態是能夠理解的，但也要明白過重的壓力會使胚胎不能著床或著床后流產的幾率增高。尤其是高齡女性，一定更要學會調整好心態，盡量減少不良情緒。