對于一些人來說，懷孕就像喝水、吃飯那么簡單，想要就有了，然后就生了；而有些人卻努力了好多年，經歷了千辛萬苦的治療，才終于和夢寐以求的寶寶相聚。尤其是做試管嬰兒的夫妻，大多數都存在著很大的壓力，這些壓力可能來源于自身，來源于傳統思想，也可能來源于經濟問題，而來源于治療本身的壓力通常都是非常大的。

  北京家圓醫院試管嬰兒專家指出，做試管嬰兒的女性中，焦慮、抑郁等現象是很普遍的，但是焦慮、抑郁等不良的情緒會通過影響激素或免疫系統的應激機制，對試管嬰兒胚胎著床產生一定的阻礙，可能導致治療失敗。尤其是高齡女性，一旦決定備孕，決定做試管嬰兒，往往就會處在一種高度緊張的狀態中，迫切的希望自己盡快好孕，而越急迫越適得其反，因為焦慮、緊張等情況會導致很嚴重的心理壓力，進而導致內分泌紊亂，導致胚胎著床失敗。

  有研究表明，精神狀態放松的情況下做試管嬰兒成功的幾率會更高。試管嬰兒助孕環節比較多，時間比較長，要在這個過程中主動調節自己的心態，做一些自己感興趣的事情，既可以讓自己放松下來，也可以轉移注意力，不讓自己緊繃。俗話說“欲速則不達”，所以做試管嬰兒的夫妻一定要學會以平常心去對待治療，以放松的心態去積極配合醫生的操作。即便是有過失敗經歷的姐妹們，也不要太灰心喪氣，大不了從頭再來，抱著樂觀的心態迎接挑戰，或許下一次就能等到寶寶的到來。