試管嬰兒助孕過程中，擁有質(zhì)量好的胚胎，成功懷孕的幾率就會大大提升。那么問題來了，怎么提高胚胎質(zhì)量呢？其實，胚胎質(zhì)量的好壞與很多因素相關(guān)，比如卵子質(zhì)量、精子質(zhì)量和胚胎培養(yǎng)的微環(huán)境等。北京家圓醫(yī)院試管嬰兒專家指出，想要獲得好胚胎就需要從下幾個方面入手：

  1、改善卵子質(zhì)量

  卵子質(zhì)量的好壞和女性的年齡、卵巢儲備功能和對促排卵藥物的敏感性息息相關(guān)。女性年齡越大，卵巢儲備功能越差，卵子質(zhì)量就會越差。臨床上有很多女性都是因為年齡比較大，導致卵子質(zhì)量不佳，這類女性可以在醫(yī)生指導下，嘗試不同的促排卵方案，使用不同的藥物來改善胚胎質(zhì)量。

  除用藥外，在生活上也要注意養(yǎng)成好的生活習慣，健康飲食，戒煙戒酒，規(guī)律作息，堅持鍛煉，遠離有毒有害的污染環(huán)境等，好的習慣有助于身體健康，也有助于卵巢產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)的卵子。

  3、改善精子質(zhì)量

  精子質(zhì)量和男性的生活習慣、職業(yè)特點等有很大的關(guān)聯(lián)。男同胞們也同樣要養(yǎng)成良好的生活習慣，一定要避免長期處于高溫環(huán)境。因為高溫會直接傷害到精子，還會抑制精子的生成。

  另外，男性不要過度飲食，肥胖會導致精液質(zhì)量下降，精子DNA也會受到損傷。

  同時，要做好身體檢查，看看否存在疾病或異常，如存在要及時在醫(yī)生幫助下進行調(diào)理或治療。

  3、改善胚胎培養(yǎng)的微環(huán)境

  獲得了優(yōu)質(zhì)的卵子和精子，培養(yǎng)成的胚胎質(zhì)量自然也不會差。對于因為胚胎質(zhì)量差導致妊娠失敗的情況，在第二周期培養(yǎng)時可以考慮換一種培養(yǎng)試劑。當然，這是醫(yī)生要做的，大家遵醫(yī)囑配合就好。