胚胎移植后，大家都期盼胚胎能順利著床成功，早日懷上寶寶，圓滿求子夢，而也正是這樣的期盼，讓準媽媽們在移植后變得“草木皆兵”。北京家圓醫院試管嬰兒專家指出，胚胎移植后大家無需那么緊張，正常生活、正常飲食就好，移植后大家注意以下6件事即可：

  1、用藥

  胚胎移植后姐妹們首先要注意黃體支持，不論使用哪種用藥方式一定要每天按時用藥，切勿漏服，以保證體內內分泌環境適于孕育新生命。如發生腹痛或少量陰道流血，不要驚慌，及時就醫，切勿隨意停藥或加藥。

  2、心態

  胚胎移植后要保持平穩的心態，不要過分焦慮緊張，焦慮緊張可引發內分泌失調，從而影響胚胎著床，擁有一個愉快的心情也是胚胎著床成功的關鍵哦。

  3、飲食

  飲食方面繼續保持營養均衡、多樣化，可以進食一些容易消化、富含纖維素的食物，以防止便秘，無需過度進補，以往未曾吃過的食物或者容易引起腹瀉、過敏的食物不建議食用。

  4、運動

  移植后不要每天臥床不起，這樣對胚胎著床并沒有益處，反而容易造成便秘、血栓等，而且臥床時間的長短和著床率沒有明顯關系。移植后每天可進行適當的活動，但注意避免劇烈運動或提重物。

  5、休息

  胚胎移植后可以工作如果工作比較輕松，也可以考慮上班，以自身不感到勞累為主，適當的工作也可以保持生活節奏，有助于緩解緊張情緒，也可以為寶寶賺些奶粉錢。

  6、關注天氣變化

  移植后要注意保持室內通風，注意及時添減衣物，避免感冒、發燒等，以免影響胚胎著床。