試管嬰兒助孕期間，很多夫妻會詢問什么可以吃，什么不可以吃，對于“吃”，大家的態度都非常“謹慎”，都希望在方方面面做到更好，以保證試管助孕順利進行，早日懷上期盼已久的寶寶。其實對于吃，并沒有什么講究。北京家圓醫院試管嬰兒專家指出，即便是做試管了，大家也還是備孕的“健康人”，不用太緊張，依舊是保證“健康飲食，營養均衡”就可以了。

  1、備孕試管期間，大家要保證一日三餐的攝取，避免暴飲暴食、挑食，可以適當多吃一些有利于卵子發育的食物，為后續取卵做好準備。

  2、取卵手術后，卵子數比較多的姐妹們，尤其是多囊卵巢綜合征患者要注意高蛋白飲食。

  3、大家每天都應適當的攝入一些，包括全谷物、薯類、雜豆類食物，魚、禽、蛋和瘦肉等富含優質蛋白質、脂類、脂溶性維生素、B族維生素和礦物質的食物，盡量選擇營養又容易消化的，可以防止便秘。

  4、在家吃飯的時候，選擇新鮮的食材，盡量不要吃隔夜飯菜，保飲食。

  5、外地就醫的姐妹們，吃飯會比較不方便，可以選擇醫院食堂，或是正規的、衛生條件好的餐廳，以免引發腹瀉，影響試管進程。

  6、如果想為了身體更好一點，想要補一補，應在聽取醫生的建議，不要盲目補充。

  7、過敏體質的姐妹，盡量避免食用這類食物，以免影響試管治療。