在試管嬰兒治療過程中，經常有男性朋友來問，我該怎么配合我的妻子，才能得到一個好的試管結局，也經?？吹揭恍┠行砸桓薄芭c我關系不大”的態度，其實，試管助孕治療并不僅僅是女方提供一顆卵子，男方提供一顆精子這么簡單的事情，只有夫妻雙方共同的努力，才能生育健康的試管寶寶。

  北京家圓醫院試管嬰兒專家指出，雖然說做試管治療過程是以女方為主的，但男性也發揮著很大的作用，男性需要做的事情也有很多。

  首先，想要試管助孕成功就要有好的胚胎，而好的胚胎來源于好的卵子和精子，所以男性朋友們在助孕過程中就要配合醫生養好精子，怎么養呢？

  1、養成良好的生活習慣：抽煙、喝酒、熬夜這些不良的生活習慣都要改變，因為這些行為很可能導致后代出現一系列的健康問題。

  2、注意飲食結構調整：在試管助孕期間，男方可以適當多吃一些含有鋅、硒等微量元素的食物，有利于精子的生成和發育。

  3、避免不良環境：高溫、輻射、有毒的化學環境，都會對精子質量產生不利的影響，要注意遠離。

  4、保持良好的心態：男方自身要對試管嬰兒技術有一個的認知，從心理上去接受。同時給妻子更多的理解和關愛，因為在助孕期間女性承受的壓力比男性要大的多，比如不孕的壓力，比如試管結局的未知壓力，比如治療過程中促排打針、取卵移植手術等帶給的壓力，都會讓女性產生焦慮、緊張的情緒，作為丈夫，應及時幫助妻子去緩解，需知壓力越大，越不利于助孕成功。所以，建議男性朋友們盡量拿出更多的時間來陪伴妻子，與妻子共同渡過這個特殊的時期，不但可以磨合夫妻感情，還能夠獲得好孕。